Mi rinconcito

Jean Paul Sartre

2007-05-28T12:52:00.000-07:00

"Cuando los ricos se hacen la guerra, son los pobres los que mueren"

VOLVER A VIVIR

2007-05-14T11:12:00.000-07:00

En la actualidad hay muchas injusticias en el mundo. Los ricos son muy ricos y los pobres son muy pobres.

Con el tiempo, nos damos cuenta de que hay gente en otros países que no tienen nada, ni alimentos, ni ropa…nada, mientras que nosotros vivimos derrochando cuanto tenemos sin tener presente a aquellas personas repletas de sufrimiento y que serían muy felices con todo aquello que nosotros malgastamos, con la comida que dejamos en el plato porque no nos gusta o porque no nos apetece más, con toda esa ropa que nos la ponemos un par de veces y que después se queda en el armario…

Nada menos que el 80% de la población mundial vive en la pobreza, es muy triste, pero es la pura realidad. Por este motivo esa gran cantidad de gente, y sobre todo los niños, que tienen una vida por delante, necesitan ayuda para poder seguir viviendo, para seguir adelante con sus vidas. Estoy segura que en el fondo de su corazón tienen una mínima esperanza de que las cosas van a cambiar y puedan renacer de nuevo.

Nosotros, realmente no sabemos por la situación que están pasando, la única forma de entenderlo, es estando en ese lugar. Por ello, deberíamos ser más conscientes de lo que tenemos y aprovecharlo al máximo, así como también ser más generosos con aquellos que no tienen nada y necesitan nuestra ayuda.

Gabriel García Márquez

2007-05-12T10:03:00.000-07:00

"Siempre di lo que sientes y haz lo que piensas"

EL PARAÍSO: UN MUNDO DIFERENTE

2007-05-10T03:35:00.000-07:00

Para todas aquellas personas que piensan que el paraíso no existe, yo digo que sí. Aunque está a muchos miles de kilómetros de España, existe. Se trata de lugar situado al este de la República Dominicana, llamado Punta Cana, (muchos de vosotros ya lo conocéis y creo que estaréis de acuerdo conmigo) y además es uno de los polos turísticos más visitados de este lugar.

Cuando viajamos fuera de nuestra ciudad natal, nos damos cuenta de que existen otras ciudades, pueblos, países… que merecen la pena ser visitados. Yo os recomiendo que, por lo menos una vez en la vida, vayáis a contemplar ese maravilloso paisaje y las costumbres que tienen es este lugar.

Punta Cana… un sitio diferente, lleno de paz y de tranquilidad, pero a la vez de alegría y de entusiasmo. Todo allí era diferente, era como estar en el paraíso. Playas amplias e interminables, con arena fina y con multitud de palmeras de coco, aguas claras y transparentes, en definitiva, una hermosa vista. Paisajes que siempre quedarán grabados en mis más fabulosos recuerdos.

No podemos olvidarnos de la gran animación que tenía nuestro hotel, aquí os dejo un vídeo, para que podáis observar un parte de lo que nosotros veíamos todos los días.

Además el confort y la hospitalidad de sus gentes acompañaron a que estas vacaciones se convirtieran en las mejores de mi vida. Pero sobre todo y más bonito fue conocer a tanta gente… desde aquí os mando un saludo enorme a tod@s, siempre estaréis en mi corazón.

Gracias a todas aquellas personas que hicieron de Punta Cana un viaje inolvidable.

Benjamín Franklin

2007-05-09T11:54:00.000-07:00

"Quien tiene paciencia obtendrá lo que desea"

CUIDA TU CUERPO

2007-05-08T05:09:00.000-07:00

Una de las grandes enfermedades con la que hoy en día nos encontramos es la obesidad. Muchos millones de personas padecen sobrepeso y gran parte de la población trata de evitarlo mediante dietas de adelgazamiento. Dietas que no saben que pueden acarrear graves problemas por lo que sería conveniente acudir al médico, endocrino o nutricionista que son personas cualificadas y preparadas para elaborar las dietas.

Las dietas no recomendadas o también llamadas desequilibradas son aquellas que no cubren los requerimientos nutricionales del individuo, es decir, las cantidades de nutrientes (hidratos de carbono, grasas, proteínas, vitaminas y minerales) que es necesario ingerir para conseguir un estado nutricional óptimo.

Está demostrada que existe una relación directa entre la alimentación y la salud, por lo tanto, llevar a cabo un dieta correcta y equilibrada a lo largo de la vida es fundamental para mantener un buen estado de salud, ayudando a prevenir enfermedades crónicas y/ o degenerativas cuya aparición está condicionada en parte por la dieta (osteoporosis, obesidad, diabetes, hipertensión, etc.).

La dieta que un nutricionista recomendaría a sus pacientes, sería una dieta variada y equilibrada, que proporciona todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita y en cantidades adecuadas.

Según la Sociedad Española de dietética y ciencias de la alimentación, se debe realizar cuatro o cinco comidas al día, sin olvidarnos del desayuno que es la comida más importante del día, aunque la mayoría de los españoles se conforma con un vaso de leche o un zumo. También se tendría que evitar comer entre horas, a lo que denominamos “picar”, puesto que eso, es lo que más engorda.

También es muy recomendable no dejar de lado el ejercicio físico, que es muy útil, ya que su práctica condiciona un aumento del gasto energético una modificación favorable de los hábitos alimentarios y beneficios adicionales para la salud física y mental.

Así que ya sabéis, ¡¡¡a cuidar vuestro cuerpo!!!

Demetrio de Falera

2007-05-07T14:23:00.000-07:00

"Amigos verdaderos son los que vienen a compartir nuestra felicidad cuando se les ruega y nuestra desgracia sin ser llamados"

AYUDA A L@S ADOLESCENTES

2007-05-06T14:42:00.000-07:00

Desde hace ya unos cuantos años, nos encontramos con que la anorexia y la bulimia están muy presentes hoy en día en nuestra sociedad. Esta enfermedad se da sobre todo en las mujeres, pero con el paso del tiempo los hombres cada vez más se encuentran inmersos en esta situación, puesto que poco a poco comienzan a cuidarse y a preocuparse por su cuerpo.

La Asociación Castellano Leonesa de Ayuda a Familiares y Enfermos de Bulimia y Anorexia, Aclafeba, se creó en 1994 con el objetivo de ayudar a las personas enfermas. Es una asociación de ayuda voluntaria que forma parte de Cetras, Centro Específico de Tratamiento y Rehabilitación de Adicciones Sociales, como son la ludopatía, el alcoholismo o el tabaquismo, entre otros.

Esta asociación trata de ayudar, no sólo a las personas enfermas, sino también a todos los familiares para que sepan como pueden manejar esta difícil situación.

Rosa Díaz Corral, presidenta de Aclafeba, señala que el primer entorno de crecimiento de una persona, es muy importante para prevenir estas enfermedades, por lo que la familia tiene que inculcar la autoestima a sus hijos desde que son pequeños, ademas de enseñarles a que se quieran ellos mismos.

"La receta clave que la asociación da a los familiares es mucha paciencia y tranquilidad, aunque también costancia", comentó la presidenta.

Los medios de comunicacón tendrían que realizar una gran labor, para intentar prevenir todo esto, ya que en parte son los culpables de que estas personas se sientan mal con su cuerpo, ejemplo de ello, son los anuncios que emiten, siempre salen figuras femeninas con buen cuerpo. Otro problema, son las pasarelas, con esas modelos tan delgadas y que tanta polémica suscitan cada año. Podría seguir citando ejemplos, pero creo que todos sabemos y conocemos la sociedad en la que vivimos.

A continuación os ofrezco la posibilidad de ver este vídeo, para que sepáis como es este mundo. Cuando lo ví, se me puso la carne de gallina.

¿Qué os parece?

Para más información:

http://centro-cetras.org/xampp/moodle/aclafeba/Default.htm

http://centro-cetras.org/xampp/moodle/cetras/Default.htm

Gottfried Wilhelm Leibniz

2007-05-04T04:17:00.000-07:00

"Amar consiste en encontrar en la felicidad de otro la propia felicidad"

Y PARA ELLOS...

2007-05-03T10:52:00.000-07:00

Traje, chaqué, frac o esmoquin, corbata o corbatín, chaleco, cinturón, zapatos, gemelos… son todo un conjunto de elementos fundamentales en la vestimenta del hombre el día de su ceremonia de boda.

Siempre ha sido la mujer la que ha destacado el día de su boda por su lujoso vestido con cola acompañado del velo y sus complementos. Sin embargo, ahora los profesionales cada vez se están esforzando más para que el hombre no pase desapercibido y que no sea un simple acompañante, sino que con el peso de los complementos sea el co-protagonista.

Según el empresario vallisoletano Mario Villate, la tendencia de este año en cuanto a los trajes masculinos de ceremonia va a ser el blanco y el negro. En los complementos como en las corbatas y en los corbatones es donde se puede introducir colores más atrevidos.

La corbata es la prenda más vendida a nivel de ceremonias, pero los novios tienen una variante que es el corbatón, se trata de una corbata más gruesa, con nudo más grueso que da un tono más romántico.

El hombre cada vez más, cuida el detalle de los complementos en cuanto a gemelos, cinturón, zapatos y corbata. El chaleco es fundamental en la ceremonia, ya que es necesario diferenciar al contrayente de los invitados, ya que estos últimos no lo llevan.

Por lo tanto, en los novios el chaleco y el corbatón no pueden faltar el día de su boda.